4月26日晚，“全國十佳瑜伽明星教練”之一、“瑜伽特殊貢獻(xiàn)獎”獲得者王媛老師作客我院《財經(jīng)女性訪談》第五期節(jié)目。

年輕的思考

王媛老師剛剛從學(xué)校畢業(yè)的時候，是在一個醫(yī)院做護(hù)士。這是一個在當(dāng)時看來，尤其是對女生而言相當(dāng)好的一份工作，每個月雖然工資不多，但是穩(wěn)定的收入對于當(dāng)時的她來說無疑是最好的選擇。“我一直滿足于醫(yī)院的工作，總覺得在這樣一個社會里可以有這樣一份穩(wěn)定的工作是最好不過的了。直到有一天，一個23歲的剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，在我的面前停止了心跳，我才忽然對我的生活有了重新的思考。那時我突然問自己，‘我的一生到底是在追求什么？是不是應(yīng)該放開手去追求自己的夢想？’”就在這樣對人生的思考中，王媛老師離開了她工作的地方，來到了北京，做一名艱辛的“北漂”

北漂生活

在北京的日子是很困難的，對任何一個剛來北京的人都是如此。在說到自己的北漂生活時，王媛老師特別提出了“安身立命”這個詞兒。她說：“剛來北京的時候，完全不知道自己能干嘛，真的是安身立命都是問題。這個時候，人對于遇到的種種困難都是能夠克服的。只要你為了一個目標(biāo)去奮斗，什么困難都會迎刃而解的。”“現(xiàn)在的年輕人總是覺得作出選擇是一件很難的事兒，那是因為你們給自己太多的選擇，太多的退路。如果真的不給自己留后路，或許面對困難的時候會更勇敢一些，就像當(dāng)時的我一樣。”一番話讓全場所有的觀眾都開始思考自己的選擇。有的時候我們確實面對著很難很難的抉擇，但是，如果真的如王媛老師所說一樣，不給自己留那么多后路，會不會因此而勇敢起來，真正地去面對困難本身。

第一次接觸

對于自己與瑜伽的認(rèn)識，王媛老師把它歸結(jié)為兩個字“緣分”。王媛老師在節(jié)目中多次提到緣分這兩個字，好像命中的一切，都是注定。王媛老師說：“我在學(xué)校的時候，在舞蹈方面比較突出，一位老師建議我去從事舞蹈方面的工作。這位老師的話從此就在我的心里埋下了一顆種子。”

剛開始的時候，王媛老師只是青鳥健身的一名普通教員，同時在一名同樣在青鳥健身任教的瑜伽老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)瑜伽。由于各種機(jī)緣巧合，王媛老師從一名學(xué)員變成了一名瑜伽教練，從此開始續(xù)寫自己與瑜伽的前世之緣。

瑜伽與身心

關(guān)于瑜伽，王媛老師一直在強(qiáng)調(diào)的一個問題，就是它不只是一種鍛煉的方法，同時是我們修身養(yǎng)性，了解自我的一種途徑，是我們認(rèn)知自己一種方法。“瑜伽的梵文有四個詞根，一個是聯(lián)結(jié)，一個是反應(yīng)，一個是捆綁，還有一個是駕馭。這就說明瑜伽不只是有關(guān)于體位，更是一種聯(lián)結(jié)你的身心，聯(lián)結(jié)你身邊的人的方法。” “在印度，在尼泊爾，人們見面第一句話，不是問你最近忙不忙，而是‘把快樂和幸福送給你’。而在我們國家，我們總是在一見面的時候就問對方最近忙不忙，最近煩不煩，這樣只能帶給人們煩惱。很多時候煩惱不是真正來源于生活，而是來源于內(nèi)心。當(dāng)你整天把”忙”字掛在嘴邊的時候，你就無法真正安下心來做事。當(dāng)你喊忙的時候，你其實是在召喚它。”“人們真正需要認(rèn)識的，只有自己。可是當(dāng)我們的大腦，我們的心已經(jīng)裝進(jìn)太多東西的時候，我們是無法從內(nèi)心找到真正的我們的。因此，我們必須學(xué)會放空自己，讓自己清零。”

在節(jié)目快要結(jié)束的時候，王媛老師還帶領(lǐng)在場的所有同學(xué)做了幾個瑜伽的動作，在優(yōu)雅的音樂聲中，老師緩緩地講著話，每個人都在認(rèn)真地跟著老師做。王媛老師教會在場的每一位同學(xué)去學(xué)習(xí)認(rèn)知自我，去聆聽自己呼吸的聲音。